您当前的位置 :首页  > 健康  > 养生之道  > 正文

判断你是否易“肾虚”男人

来源:魅力张家口网2019/12/6 15:06:00

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。 中医所指的肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
  容易肾虚的十种男人:
  1、频繁抽烟、喝酒的人;
  2、生活和饮食常无规律的人;
  3、工作繁忙,精神紧张的人;
  4、喝浓茶的人;
  5、长时间操作电脑的人;
  6、康复中的病人;
  7、长时间久坐的人;
  8、性生活频繁的人;
  9、常吃速效壮阳药的男人;
  10、老年人。
推荐肾虚食疗方法:
  1.巴戟二子酒
  主要原料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15 克,米酒250 克。
  制作方法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡,7 天后可服用。
  效用说明:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。
  2.炖猪腰
  主要原料:猪腰子2 个,杜仲30 克,核桃肉30 克。
  制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。
  效用说明:补肾助阳,强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者,可辅食。
  3.九香虫粉
  主要原料:九香虫适量。
  制作方法:将九香虫炙熟,研细末,每次3 克,日服2 次,空腹食用。
  效用说明:对肾虚所致的精液异常、尿频,有辅助治疗功效。

判断你是否易“肾虚”男人

评论 0条评论

期待你的神评论~
剩余200

全部评论(0

    还没有评论,快来抢沙发~

    点击加载更多

    删除操作

    确认删除此条评论?
    删除
    取消